Chi Kung lessen in Museumtuin

Toegankelijke oefeningen die helpen om te ontspannen, nieuwe energie op te doen en vrijer te bewegen
Even uit je hoofd, terug in je lichaam

Van 15 mei t/m 31 juli
Vrijdag 10-11u

Vanaf 9.30u: exclusief bezoek van de tentoonstelling in stilte
Vanaf 11u: mogelijkheid tot gebruik van het TollensCafe in de Museumtuin

Kosten:
  losse les: €17,50
   5 lessen: €80
 10 lessen: €150
Aanmelden verplicht: bij Astrid Huitker via educatie@museumrijswijk.nl

Geef in de mail aan welke data je wil komen, dan ben je zeker van een plekje.

De tentoonstelling van Pat en Peter Gentenaar nodigt uit tot verstilling en zachte bewegingen. Deze kunst deelt de principes van Chi Kung: centreren, uitdijen en spiralen. En het raakt aan principes uit de Chi Kung: een stabiele structuur, beweging vanuit het centrum, openen en sluiten.
Vanaf mei tot en met juli verzorgt ervaren Roger Mooijman Chi Kung lessen in het museum. Hij maakt een connectie met de werken in de tentoonstelling. Het museum opent eerder zodat deze lessen in stilte kunnen plaatsvinden. Bij slecht weer vinden de lessen binnen plaats, indien mogelijk in de tentoonstelling. 
Vooraf tot jezelf komen in de tentoonstelling, na afloop nog even in de tuin blijven met een kop koffie: het perfecte begin van een ontspannen dag!

Wat is Chi Kung? 
Chi Kung is een holistische oefenmethode die lichaam, energie en geest verbindt. Het combineert beweging en meditatie, stilte en dynamiek en weerspiegelt het evenwicht tussen yin en yang. Chi Kung is sterk verbonden met de traditionele Chinese geneeskunde en heeft zijn oorsprong in het Taoïsme. 
Wat kun je verwachten?
Zachte bewegingen
Aandacht voor adem en ontspanning
Meer energie en focus